CINDERA'S BLOG

呼！想了很久終於踏出第一步，自己都不敢相信。

還記得小學暑假就學游泳了，一切都很順利，也不怕水的，可是後來因為教練一直要求動作，可能越要求就越緊張，越無法克服，導致換氣一直學不起來。教練就一直矯正，本來學會的打水、划手，一直被糾正姿勢，每個動作都怪怪的，就覺得自己好像根本不會游了。甚至游泳課結束了，隔年再回到游泳池自己游，教練都會在茫茫人海中鎖定我過來唸我。可能就是壓力和教練教學方式，讓我對游泳有陰影。

高中體育課有游泳課，我覺得老師也沒辦法教到大家都會，一個老師應付這麼多學生，上課時間短，大家也沒心游泳，一心想著趕快搶浴室，換衣服沖洗吹頭髮都沒時間了。

大學體育課好像只有一堂游泳課，因為第一堂太多人沒帶泳具，老師覺得大家沒心，後來就放棄不上游泳課了。大學雖然有優秀的體育設備游泳池，可是我就是覺得很麻煩還要換衣服沖洗，而且我就不會游，就超排斥。不然學校游泳池晨游好像很便宜還是免費，沒好好利用資源真的很可惜。室友每天都會早起去游泳，能有毅力和對運動有愛真的是很令人佩服的一件事。

工作後開始有去運動，常聽到同事都會說要去游泳，因為可以選擇的游泳池環境都很好。可是我還是不喜歡不想去游泳，根本就沒帶泳衣上台北。想到以前有跟妹妹去游泳池幾次，她會游泳就游過來游過去，我游到一半就沒氣起來，一下又沒氣又起來，好累好無聊，所以就也不喜歡游泳。

後來小貓說她有考慮游泳，我說我不喜歡游泳因為我不會。小貓說她也不會，聊了之後才發現她也是跟我一樣不會換氣，可是她覺得游泳就是可以全身運動到，不會游應該也是蠻累有運動到，加上她也是聽說附近的游泳池環境好想把喔。那時我才驚訝，我太多藉口了。

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又拖了一兩年，開始跑步之後，覺得自己突破很多，可以鼓勵自己踏出門，從不愛運動變得常運動。後來就內心小小萌芽說，30歲之前學會換氣、把游泳學會好了，說不定長大換個老師換個想法，就克服了也不一定。去年想專心跑步，就想說那明年吧！今年到了，就好想當我沒想過這件事，明年再說好了，反正也不一定要30歲之前，此生學會就好，阿不然此生沒學會也不會怎樣啦>< 不過還是有默默的回家拿泳衣，拿的時候還想說，會不會就拿到台北放在衣櫃角落繼續不管他，但至少要先帶上台北給個機會。

感覺就是學不會陰影很大，很討厭游泳，內心非常排斥。儘管會游的朋友都說，很簡單啦，你只要放輕鬆... 但我覺得這種事情就是，你不是我，你永遠不知道我的恐懼和障礙在哪裡，我也不是怕水，也不是怕喝水嗆到，可能就只是因為過去的印象，有個高牆築在那邊，怎樣就是過不去。

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在前陣子運動倦怠期，煩惱很久怎麼辦，都不想運動怎麼辦。後來有開始想督促自己去跑步，但是連跑都還沒跑，腳踝就在某一天沒任何運動情況下很痠痛，很像是扭到拉傷那種痛，膝蓋也偶爾會酸一下，好像是偶爾要跟腳踝呼應一下。怎麼辦這樣也不太敢跑步，去健身房騎腳踏車嗎？還是去上拳擊有氧課跳跳跳？可是這樣腳好像都還是會踩地板，腳踝都沒辦法好好休息。結果就不知道哪根筋不對，認真的把附近健身中心的課表拿起來研究，在報名瑜珈課的同時詢問了櫃檯游泳課表的問題，等著哪天想上就來報名。

成人班的課不限任何程度，老師會因應大家的程度安排。報名的方式是看要報6堂、12堂、24堂都可以，也不限一個禮拜固定要來哪幾堂，只要在3個月內把報名的堂數上完就可以了，當然越多堂數越便宜。但是以我這麼抗拒游泳課的個性，我決定報最低門檻的：三個月內上6堂就好了！這樣一個月只要來兩次，比較沒有壓力，如果需要太頻繁逼自己去上課，太有壓力造成反效果的話，那不就更學不會了。秉持著對自己寬鬆一點的想法，就報名了三個月6堂！

我真的報名了，太不可思議了，給自己一個機會試試看吧。接下來就是第一堂游泳日記了。